Mon objectif dans cette formation sur la gestion du stress était de maîtriser mes réactions et les adapter aux situations professionnelles entrainant du stress, et de connaître les différentes méthodes et techniques à mettre en œuvre en cas de stress.

Résultats de la formation

permet de se positionner face au stress.
évaluer les stresseurs réels.
connaître les méthodes/techniques pour remédier au stress.
prendre du recul/analyser la situation avant d’agir et s’énerver.
commande de livres pour approfondir la connaissance du sujet et des méthodes.

Commentaires

Proposer une journée supplémentaire quelques mois après avoir suivi les trois jours de stage (pour faire un point et « recadrer » les stratégies mises en œuvre). Que des éloges sur l’intervenant et sur sa façon de conduire le stage. Je recommande le stage à toute personne, même à ceux qui ne pensent pas être actuellement stressés ou à celles qui ne nous paraissent pas stressées, car le stress peut s’exprimer de diverses manières.
j’espère pouvoir participer à d’autres actions par votre intermédiaire car votre méthode me convient parfaitement.
bonne continuation

 

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