« Une formation très riche, où je ne m’attendais pas à repartir avec autant d’outils utiles au quotidien »   Formation : Gérer son stress professionnel et ses émotions pour une meilleure efficacité – 3 jours « 

« Une formation très riche, où je ne m’attendais pas à repartir avec autant d’outils utiles au quotidien »   

Je suis manager au sein de Grenoble Alpes Métropole.

Je me suis inscrite à la formation puisque je rencontrais des situations que je n’arrivais pas à gérer. Il y a trois ans, j’ai fait un burn-out et j’ai eu des problèmes familiaux, je souhaitais donc identifier la cause de ces maux. Actuellement, je suis en situation de management depuis un an et j’ai une situation particulière à gérer avec l’un des agents qui s’est transformée en situation de stress.

Je suis satisfaite de la formation suivie, elle m’a aidée à gérer mon stress professionnel mais surtout de prendre du recul par rapport à mon sentiment de culpabilité. Désormais, je comprends mieux les situations. Si je devais décrire la formation, je dirais : une formation très riche, où je ne m’attendais pas à repartir avec autant d’outils utiles au quotidien. J’ai apprécié découvrir ces outils que je n’hésiterais pas à mettre en œuvre. Le climat suffisamment serein lors de la formation, nous a permis à chacun, de partager des choses relativement intimes.

Le module d’accompagnement avec les challenges était bien réalisé, l’accès au module était facile. Je trouve que ce module est une bonne idée, le fait d’être encore accompagné après la formation est rassurant et cela permet de prendre du recul sur ce que l’on a appris lors de la formation.

2 mois se sont écoulés depuis la formation, et le bilan est positif. Je recommande cette formation.

Gérer son stress professionnel et ses émotions pour une meilleure efficacité – 3 jours « 

Le témoignant a souhaité garder l’anonymat. Grenoble Alpes Métropole.

Mai 2021.